La routine du matin

Bon. C’est quoi exactement ces « routines du matin » dont on nous rabat les oreilles sur le net ? Pourquoi il y a des gens qui ressentent le besoin de se lever à 5heures du matin pour faire…. quoi que ce soit ? On entend parler yoga, méditation, écrire un post de blog (eh oui, à 5h30 du matin… mazette !)… ou quoi qu’ce souât (voix de Roparz dans Kaamelott)

Bon. Première chose, PAS DE PANIQUE.
La seule et unique raison d’être d’une routine matinale est de vous faire sentir BIEN. Lire la suite

Morning routine

What exactly are those « morning routines » that are all the rage on the internet ?
Why do some people feel the need to get up at 5am to do… whatever it is they do ? From yoga, to meditation, or writing a blog article or… well, whatever.

Ok, first, DO NOT BE ALARMED.
What a « morning routine » truly is, is something that’s meant do DO YOU GOOD. Lire la suite