Le principe de la poêle anti-adhésive

La raison qui m’a amenée chez ma première psychologue, en 2013, c’était que j’en avais marre de ressentir certaines émotions. Marre de me sentir « moins que », marre d’être décontenancée, marre d’avoir peur de tout.

On est tous pareil, et je crois que la plus grosse raison qui nous amène à travailler avec des professionnels (qu’ils soient coach, guérisseur.se, psychothérapeute ou hypnothérapeute), c’est « j’ai vraiment plus envie de ressentir ça [insérez l’émotion de votre choix] ».

En fait, on fait semi une grave erreur. Je dis semi, vous verrez pourquoi plus bas. Lire la suite