DevPerso épisode 2 : La forêt empoisonnée

Ce deuxième épisode est véritablement la suite du premier (le Moi-Ombre) où on vous expliquait ce que sont nos parties sombres et comment elles fonctionnent. On avait conclu en vous disant que, loin de devoir les combattre, il faut les rencontrer, les accepter et « prendre le thé avec elles » ! Ce qui peut être un peu (euphémisme) difficile. Donc cette fois-ci, on vous explique concrètement comment on fait pour faire connaissance avec nos démons et faire la paix avec pour les guérir. Si vous aussi, vous vous récitez la litanie Bene Gesserit contre la peur, sachez que vous n’êtes pas tout.e seul.e ! Lire la suite

DevPerso épisode 1 : le Moi-ombre

Épisode 1 : le Moi-ombre

Pour ce premier épisode de l’émission, on va parler du « moi-ombre », c’est à dire, en quelque sorte, notre double négatif. Les parties de nous-mêmes qu’on voudrait planquer au fond d’un placard bien fermé, et qui contiennent nos peurs, nos regrets, les reproches qu’on se fait à propos de nos échecs, etc. Toutes ces choses compressées dans un recoin sombre de notre tête qui continuent de nous contrôler tant qu’on ne veut pas les rencontrer calmement. Elles nous sabotent, minent nos relations ou se déclenchent sans crier gare. Mais il y a une solution ! Les accepter, les écouter… et les sortir du placard. Lire la suite